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로즈 앤 케니의 '노화의 정복' : 소개 및 요약, 총평 책 소개 '노화의 정복'은 나이와 상관 없이 건강하고 풍요로운 노년을 위한 키포인트를 제시하는 책입니다. 로즈 앤 케니 박사가 노화 종단 연구를 통해 얻은 최신 연구 결과를 바탕으로 노화의 원리와 관리 방법을 설명합니다. 1 - 마음이 노화를 결정한다 자신을 젊다고 느끼는 태도와 늙었다고 느끼는 태도가 노화 속도에 미치는 영향에 대한 연구 결과를 살펴봅니다. 인식은 신체와 정신의 노화에 독립적으로 영향을 미칩니다. 2 - 블루존에서 배우는 건강한 노년 세계적으로 장수하는 블루존 지역의 사람들의 생활방식과 행동에 대한 연구를 통해 건강한 노년을 위한 힌트를 찾아봅니다. 3- 우정의 힘 우정이 노화 방지에 어떤 역할을 하는지 탐구합니다. 우정은 인간뿐..