만족한다는 착각 - 마틴 슈뢰더 저자

만족한다는 착각

서론

행복이 아닌 만족을 추구하는 것은 왜일까요? 이 책에서는 마틴 슈뢰더 교수가 30여 년간의 과학적 탐구를 통해 찾아낸 만족의 비밀을 알려줍니다. 우리가 언제 만족하는지, 이를 통해 어떻게 삶을 설계할 수 있는지 살펴봅니다.

 

만족과 행복의 차이

만족과 행복은 감정의 변동성에서 비롯됩니다. 만족은 우리의 기대와 일치할 때 발생하며, 행복은 감정에 의존하고 뚜렷한 패턴 없이 변화합니다. 이에 따라 만족은 더 안정적이고 예측 가능한 감정입니다.

마틴 슈뢰더의 연구

독일 자를란트대학교 사회학 교수 마틴 슈뢰더는 대규모 설문조사를 통해 독일인 8만 5,000명을 대상으로 만족도에 대한 결과를 분석했습니다. 이를 통해 가족, 직장, 재정 상태, 친구, 건강, 정치적 태도 등 다양한 영역에서 언제 만족하는지 알아보았습니다.

 

현실과 기대의 차이

우리가 어떤 상황에서 만족하는지를 알아내는 것은 때로는 예상치 못한 결과를 보여줍니다. 예를 들어, 가정적인 남편처럼 보이고 싶어하는데 자녀가 있는 독일 남성은 오랜 시간 일할 때 만족도가 더 높게 나타났습니다.

만족과 건강

통계적 결과를 통해 만족도와 건강 간의 관계를 살펴보면, 어떤 조건에서 만족도가 높아지는지를 알 수 있습니다. 이는 우리가 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는 중요한 정보를 제공합니다.

 

평균이 아닌 우리

우리는 모두 평균이 아닌 개인이며, 만족도에 있어서도 최선의 결정을 내리기 어려운 현실이 있습니다. 그러나 이러한 결과를 통해 우리는 삶을 조금 더 효과적으로 설계할 수 있는 힌트를 얻을 수 있습니다.