로즈 앤 케니의 '노화의 정복' - 소개 및 요약, 총평
로즈 앤 케니의 '노화의 정복' : 소개 및 요약, 총평 책 소개 '노화의 정복'은 나이와 상관 없이 건강하고 풍요로운 노년을 위한 키포인트를 제시하는 책입니다. 로즈 앤 케니 박사가 노화 종단 연구를 통해 얻은 최신 연구 결과를 바탕으로 노화의 원리와 관리 방법을 설명합니다. 1 - 마음이 노화를 결정한다 자신을 젊다고 느끼는 태도와 늙었다고 느끼는 태도가 노화 속도에 미치는 영향에 대한 연구 결과를 살펴봅니다. 인식은 신체와 정신의 노화에 독립적으로 영향을 미칩니다. 2 - 블루존에서 배우는 건강한 노년 세계적으로 장수하는 블루존 지역의 사람들의 생활방식과 행동에 대한 연구를 통해 건강한 노년을 위한 힌트를 찾아봅니다. 3- 우정의 힘 우정이 노화 방지에 어떤 역할을 하는지 탐구합니다. 우정은 인간뿐..
서울시 기후동행카드 소식 - 월 6만5천원에 대중교통 무제한 이용
월 6만5천원에 대중교통 무제한 이용 '기후동행카드' 나온다 서울시의 대중교통 혁신 월 6만5,000원으로 서울 대중교통을 무제한 이용할 수 있는 ‘기후동행카드(Climate Card)’가 나옵니다. 서울시는 기후위기에 대응하고 고물가 시대 가계 부담을 덜어주기 위해 무제한 정기 이용권을 도입하기로 했는데요, 교통카드 하나로 서울 시내 지하철, 시내·마을버스, 공공자전거 따릉이까지 무제한 이용할 수 있습니다. 내년 1~5월 시범 운영과 보완을 거쳐 내년 하반기부터 본격 시행됩니다. 환경적 이점 시는 기후동행카드 도입으로 연간 1만 3,000대 가량의 승용차 이용이 감소, 연 3만 2,000톤의 온실가스 감축 효과가 있을 것으로 기대하고 있습니다. 또 약 50만 명의 시민이 1인 당 연간 34만 원 이상의..